Hastalıkların temel sebebi ruhsaldır. Bu nedenle biriktirilen duygular, bedenin uzuvlarında ve organlarında ortaya çıkar. Günümüzde en çok deneyimlenen duygu, hiç şüphesiz, korkudur. Bu bağlamda bazı uzuvlarımızın ‘korku’ duygusunun depolandığı bölgeler olduğu söylenir. Bunlardan bazıları şunlardır: Ayaklar - Kendimiz Olma ve Adım Atma Korkusu Birçoğumuz, çocukluğumuzdan itibaren hayat yolunda yürürken farkında olmadan kendimiz olmaktan vazgeçeriz. Kendimiz olursak daha az beğenilme, kabul görmeme, sevilmeme gibi korkular yüzünden kimliğimizi başkalarının beklentilerine göre tekrar tekrar şekillendiririz. Bu duygu, özellikle ayak eklemlerimizde birikir. Bu kişiler, gerçek kimlikleriyle görülmekten veya tanınmaktan korkabilirler ve ilişkilerinde sınır ihtiyacı hissedebilirler. Aynı zamanda adım atma korkusu da ayak bölgemizi etkiler. Burada kastedilen; gidilmesi gereken bir yere gitmeyi reddetmek, yeni bir başlangıç yapmak için gerekli adımı atmaktan kaçınmak veya konfor alanından çıkmamaktır. Kalçalar - Başarısızlık Korkusu Başarısızlık korkusu kalçalarımızda birikir. Hedeflerimizi engellediğini ya da bize sorun yarattığını düşündüğümüz kişilerle iletişim zorunluluğu, kalçalarda ağrı veya hareket sorunlarına yol açabilir. Bu durum huzursuzluk ve gereksiz sinirlilik doğurabilir. Baldırlar - Yeteneksizlik Korkusu Yetersizlik korkularımız baldırlarımızda toplanır. "Acaba bunu gerçekten yapabilir miyim? Yapabiliyor muyum?" gibi soruların cevapları olumsuzsa, baldırlarınızda gerginlik hissedebilirsiniz. Uyluk Kemikleri - Kapasite Eksikliği Korkusu Uyluk kemiği, kalça kemiğinden başlayarak dize kadar uzanan kemiktir. Kapasite eksikliği veya yetersizlik korkusunun merkezi uyluk kemikleridir. Sınırlarımızı aştığımızda, yani fiziksel, zihinsel veya duygusal anlamda kapasitemizi zorladığımızda, ya da aşırı sorumluluk aldığımızda genellikle uyluk kemiklerimizde gerginlik veya ağrı hissederiz. Böyle hissettiğinizde kendinize hangi konuda bunaldığınızı sorun ve biraz dinlenin. Dizler - Ölüm Korkusu Ölüm korkusunun dizlerimizin arka kısmında biriktiği söylenir. Anlamsız bir çatışma, fiziksel kavga ya da bir kaza ile karşılaştığınızda, dizlerinizin bağlarının çözüldüğünü, ayakta durmakta zorlandığınızı fark etmiş olabilirsiniz.

Sağlık ve esenlik durumumuz doğrudan vücudumuzun frekansından, bizim frekansımız ise temas ettiğimiz şeylerin frekansından etkilenir.

Çakra kelimesi, vücuttaki bir enerji merkezi, dönen bir disk veya tekerlek olarak tanımlanır. Vücutta, kuyruk sokumunuzdan, başınızın tepesine kadar omurga boyunca dikey olarak uzanan 7 ana çakra vardır. Bu çakraları hizada tutmak, öz farkındalık ve öz bakım gerektirir. Yoga pratiği veya meditasyon yaparken uçucu yağlarla yapacağınız uygulama size çok yardımcı olacaktır. Bunun dışında da düzenli olarak kullanabilirsiniz. Açık ve dengeli bir kalp çakrası, hem kendinizle hem de başkalarının kalpleriyle bağlantı hissetmenizi sağlar. Bunu deneyimleyen birçok insan büyük bir neşe, şefkat ve hatta huzurlu bir mutluluk duygusundan söz eder. Nihayetinde koşulsuz sevgi ve inanılmaz bir ferahlık olarak tanımlanabilir.   Peki kalp çakranızın dengesinin bozuk olup olmadığını nasıl anlarsınız? Aşağıdaki duygulara sahipseniz o zaman çalışma zamanı gelmiş demektir. Bağlılık korkusu ve sevilmek için başkalarını memnun etmek zorunda olduğunuzu hissetmek Geçmiş ilişkilerden dolayı incindim ve şimdi tekrar incinmeye karşı kendini koruma gerektiği hissi Sevgi verme ve alma ve merhametli olma konusunda sorun Kin tutma ihtiyacı Endişe Korku Şüphe Merhametsizlik Panik atak Fobiler Karasızlık Pişmanlık Yetersizlik Keder Sevgiye bağımlılık geliştirme Sevdiğini kaybetme kaygısı Yalnızlık Terk edilme veya aldatılma kaygısı   BERGAMOT Bergamot yağı bu meyvenin kabuğundan çıkarılır ve kendine özgü, narenciye kokusuna sahiptir. Pozitiflik ve sağlıklı bir bakış açısı ile ilişkilidir.   GÜL Duygularınızı kontrol etmek için netlik sağlayarak zihninizi sakinleştirmeye ve rahatlatmaya yardımcı olmak için kullanılır.   YASEMİN Yasemin çiçeği genellikle romantizm ve aşkla ilişkilendirilir ve bu nedenle kalp çakrasını dengelemede aromaterapik kullanım için mükemmel bir seçimdir.   YLANG YLANG Başka bir çiçek aroması olan Ylang Ylang'ın kaygıyı azalttığı ve bazı durumlarda kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğu biliniyor