Blog

AROMATERAPİ YAĞLARININ KULLANIM ŞEKİLLERİ   BUHURDANLIK Buhurdanlığınıza koyacağınız su ve birkaç damla uçucu yağ , altında bulunan mumu yaktığınızda ısınarak havaya karışır ve size ulaşır. Buhurdanlıklar küçük hazneli oldukları için etkileyeceği alan açısından yetersiz kalabilir. Maksimum yararlanma açısından yakınınızda bulunması daha etkili olacaktır ya da aynı mekanda birkaç tane buhurdanlık kullanmak da mümkündür.   BUHURDANLIKTA KULLANILAN AROMATERAPİ YAĞLARI Öncelikle yağınızın uçucu yağ olmasına dikkat edin. Uçucu yağlar son derece konsantre oldukları için çabuk etki edeceklerdir. Burada dikkat edilmesi gereken konu içerik olarak kullandığınız yağın özelliğidir. Narenciye içerikli yağlar (limon, bergamot, neroli vs.) daha hızlı buharlaştıkları için buhurdanlık haznesine 5-7 damla koyabilirsiniz. Odunsu kokular dediğimiz sandal ağacı, ylang ylang veya paçuli gibi yağlar daha yavaş buharlaşırlar ve daha yoğundurlar. Bu sebeple 3-4  damla yeterlidir. Buhurdanlığı kullanırken koku yoğunluğunu artırmak için kullandığınız yağın miktarını artırmayın, uçucu yağ kullanımlarında doz çok önemlidir. Bunun yanı sıra buhurdanlığınızda size iyi gelen yağları karıştırarak da kullanmanız mümkündür. Örneğin iyi bir uyku için lavanta ve biberiye uçucu yağını aynı anda kullanabilirsiniz. DİFÜZÖR Aromaterapi yağ kullanımı sizin için bir hayat tarzı ise difüzör kullanımı en uygun olandır.   Talimatlara uygun olarak içine koyduğunuz su ve birkaç damla saf uçucu yağ ile hem mekanınızın güzel kokmasını sağlamış hem de yağların iyileştirici özelliklerinden yararlanmış olursunuz. Bilimsel çalışmalara göre, bazı uçucu yağlar (aromaterapi yağları), zamanımızın çoğunu içeride geçirdiğimiz zamanlar için son derece önemli olan ruh halini ve sağlığı etkilemek için beyin ve sinir sistemi ile etkileşime girme yeteneğine sahip olabilir. Bu faydaları elde etmenin en kolay (ve en keyifli) yollarından biri, bu konsantre yağların solunduğu ve beyindeki koku alma sistemini uyarmalarını sağlayan aromaterapidir. Difüzör kullanımında dikkat edilmesi gereken konu 1 saat çalıştırıp yarım saat dinlendirmektir. Bu özellikle soluyan açısından önemlidir. Bu sebeple belki de zaman ayarlı ultrasonic difüzörler daha kullanışlı olabilir.  AROMATERAPİ INHALER Aromaterapik inhalerlerin avantajı son derece ucuz olması ,pratik ve portatif olması. İçinde bulunan pamuğa kullanmak istediğiniz uçucu yağdan damlatıp yanınızda taşıyabilirsiniz. İhtiyacınız olduğunda çıkarıp koklamanız yeterlidir. DİFÜZÖR KOLYE Çok çeşitli olanları günümüzde bayağı yaygınlaşmış kullanımı mevcut olan kolye , bileklik şeklindeki ürünlerin içinde bulunan keçemsi malzemeye damlatarak kullanabilirsiniz. Bazılarının da uçucu yağı kağıt peçeteye damlatıp içine yerleştirebilirsiniz ve ihtiyacınız olduğu zaman koklayarak kullanmak hem çok pratik hem de görsel olarak da cazip.  

AROMATERAPİ YAĞLARI – DOĞAL MUCİZELER Koku alma yeteneğiniz, burun deliklerinizin yukarısındaki 2 küçük doku parçasında bulunan 100 milyon koku alma reseptör nöronundan gelir. Aldığımız koku, bu nöronlar boyunca beynin koku alma korteksine taşınır ve daha sonra doğrudan limbik sisteme mesajlar gönderirler. Beyindeki bu bölgelerin birçoğu, duygular ve hafızayla ilgili bir sistem olan limbik sistemin parçasıdır. Bu sebeple, kimi zaman bir koku, bu kokuyla ilişkili duygularımızı hatırlamamızı sağlar. Limbik sistem beynimizin hafızaya bağlı olan kısımlarını oluşturur. Korku, endişe, acı, haz ve bunun gibi birçok duyguyu barındırır. Uçucu yağların solunmasının, koku sinyallerinin doğrudan limbik sisteme gitmesiyle birlikte duygularımızı nasıl ve ne kadar hızlı etkilediğini görmek çok kolaydır. Yağları arzu edilen kimyasal bileşenlere uygun şekilde karıştırdıktan sonra kullanmaya başladığımızda, melankoliyi/ depresif ruh halini nasıl tersine çevirebileceklerini, korkuları nasıl yatıştırabileceklerini, bizi nasıl merkezlendirebileceklerini, ruh halimizi nasıl iyileştirebileceklerini ve genel bir sakinlik duygusunu geliştirebileceklerini hızla görmeye başlarız. Basitçe söylemek gerekirse, uçucu yağlar sağlığımıza önemli bir destekçidir. Uçucu yağlar, vücudun oldukça iyi yapma kapasitesine sahip olduğu şeyi yapmasını desteklemek için temel bir doğal yeteneğe sahiptir; iyileştirmek. Tabi bu söylediklerimiz gerçek uçucu yağlar için geçerlidir. Aynı kokuya sahip saf olmayan uçucu yağlar bu etkileşimi yapmaz. UÇUCU YAĞIN SAF OLDUĞU NASIL ANLAŞILIR ? Uçucu yağınızdan 3-4 damla bir kağıt üzerine damlatın ve bekleyin. Adı üzerinde UÇUCU yağınız saf ise 5-10 dakika sonra izi bile kalmadan yok olacaktır. Kağıt üzerinde leke kalıyorsa ürününüz saf olmayabilir. Bir ürünün saf olup olmadığını anlamanın diğer bir yolu da fiyatıdır. Gerçek uçucu yağlar diğerlerine göre fiyat farkına sahiptir. UÇUCU YAĞ ALIRKEN DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR Gerçek uçucu yağlar bozulmamaları adına amber rengi ya da koyu lacivert şişelerde saklanır. Eğer satın aldığınız yağ şeffaf bir şişede ya da plastik şişedeyse gerçek değildir. Uçucu yağlar ışık almayan yerlerde korunmalıdır. Aksi takdirde hızla bozulabilirler. Bu sebepten dolayı gerçek uçucu yağ dahi alıyor olsanız nerede korunduklarına dikkat etmekte yarar vardır. Özellikle de üzerinde spot ışıklarıyla aydınlatılmış yağlardan uzak durun.