- Aşağılık duygularını çözer.
- Öz-değeri teşvik eder.
- Pozitif kendini beslemeyi teşvik eder.
10 ml.
Bu, kendini başkalarından kolayca aşağı hissedenler, eleştiriye karşı çok hassas olanlar veya belki de açıklanamayan bir eksiklik duygusuna sahip olanlar için Öz'dür.
Çocukluğumuzda ebeveynlerimizden yeterince ilgi görmezsek ve kendimizle ilgili olumlu bir imaj almazsak, büyüdüğümüzde kendi doğuştan gelen değerimizi ve kendimize verdiğimiz değeri fark etmemiz zor olabilir. Bu, "asla yeterince iyi olamama" gibi rahatsız edici duygulara veya tanımlanamaz bir şekilde iyi olmama hissine yol açar. Haklı olmaya ihtiyaç duyma veya rahat hissetmek için diğerlerinden 'daha iyi' hissetme ihtiyacı gibi savunma kalıpları genellikle bu durumla ilişkilendirilir.
