- Aşırı aktif zihni sakinleştirir.
- Duygusal veya zihinsel "gerginliği" serbest bırakır.
- İçsel rahatlamayı ve huzuru teşvik eder.
- Alışkanlıkla fazla çalışan kişiler için
İç uyum, kalbin ve zihnin, kalbin bilgisine zihninkiyle eşit statü verildiği dengeli bir ortaklık içinde birlikte çalıştığı zaman yaratılan bir durumdur.
Günümüzün faaliyet odaklı toplumunda, bu dengenin öneminin kabulü neredeyse tamamen kaybolmuştur, bunun sonucunda birçok insan dış dünyada aşırı çaba harcar ve içsel düzeyde kendileriyle anlamlı bir şekilde bağlantı kurmak için artık yeterince yavaşlayamaz.
Bu kombinasyon, zihnin ve kalbin bilinci daha fazla dengeye geldikçe yeni bakış açılarının mümkün hale geldiği bir içsel rahatlama durumunu desteklemeye yardımcı olacaktır.
