AĞRI İÇİN KULLANILACAK EN İYİ ESANSİYEL YAĞLAR

Makale şu adreste yayınlanmıştır: 6 Ağu 2022 Makale yazarı: ayse yenigun
AĞRI İÇİN KULLANILACAK EN İYİ ESANSİYEL YAĞLAR
Tüm Blog

Vücudunuz ağrıdığında mutlu hissetmek zordur. Her yaştan insanın %20'sinin her gün veya çoğu gün yaşadıkları kronik vücut ağrılarına sahip olduğu tahmin edilmektedir. Nüfusun daha yaşlı kesimi için durumu daha da kötüdür ve 65 yaş üstü insanların %60-75'i en azından bir miktar kalıcı ağrıları olduğunu söyler. Akut veya kronik ağrı durumunda bedeninizi ve ruhunuzu nasıl destekleyeceğinizi bilmek, uçucu yağların nasıl kullanılacağını bilmenin gerçek nimetlerinden biridir.

Ağrının bazı nedenleri bir doktorun müdahalesini gerektiren tıbbi durumlar olsa da, çoğu öyle değildir ve bu durumda esansiyel yağlar önemli destek sağlayabilir. Ağrı tıbbi bir durumdan kaynaklansa bile, tedavi eden doktor uçucu yağları destekleyici bir önlem olarak onaylayabilir.

Uçucu yağlar gerçekten ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir mi? Şu soruya bir göz atalım. Veya ağrınız olduğunda sizi destekleyecek uçucu yağlar için önerilerimi istiyorsanız,

Uçucu yağ kullanıcıları için bir uyarı: Aşağıdakiler tıbbi tavsiye niteliğinde değildir ve tıbbi müdahale gerektiren herhangi bir sağlık sorununun teşhis veya tedavisinde kullanılmamalıdır. Uçucu yağlar, herhangi bir tıbbi durumun tedavisi için uygun değildir. Bazı uçucu yağların belirli kullanım riskleri vardır, bu nedenle herhangi bir uçucu yağ kullanmadan önce güvenlik hakkında bilgi edinmek için güvenilir bir referansa başvurduğunuzdan emin olun. Cildinize asla seyreltilmemiş uçucu yağ uygulamayın ve tıbbi gözetim altında olmadıkça uçucu yağları yutmayın.

Ağrılı Eklemler İçin Destekleyici Uçucu Yağlar

Mercanköşk Esansiyel Yağı

Roman Papatyası Esansiyel Yağı ve/veya Alman Papatyası Esansiyel Yağı

İpuçları: Bu uçucu yağlarla yapılan ılık (sıcak değil) kompresler özellikle yatıştırıcı olabilir. Eklemin sertleşmesini önlemek için bittiğinde, etkilenen eklemleri YAVAŞÇA hareket ettirdiğinizden emin olun. Uçucu yağlar, kullanım için bir merhem içine dahil edilebilir - sadece iltihaplı bölgelere masaj yapmadığınızdan emin olun.

 

Kas Ağrıları İçin Destekleyici Uçucu Yağlar

Roman Papatyası Esansiyel Yağı ve/veya Alman Papatyası Esansiyel Yağı

Lavanta Esansiyel Yağı

Okaliptüs Esansiyel Yağı

Zencefil Esansiyel Yağı

Biberiye Esansiyel Yağı

İpuçları: Uçucu yağlar, aromatik banyolarda kullanıldığında veya sabit yağda seyreltildiğinde ve masajla birleştirildiğinde tüm vücut kas ağrılarına yardımcı olur.

Baş Ağrısı İçin Destekleyici Uçucu Yağlar

Lavanta Esansiyel Yağı

Nane Esansiyel Yağı

İpuçları: Bu yağların biri veya her ikisinin karışımı, bir inhalatörden solunabilir veya sabit yağda seyreltilebilip şakaklara nazikçe uygulanabilir. Uçucu yağların doğrudan şişeden solunması önerilmez: Şişeyi sık sık açarsanız yağlarınız daha çabuk bozulur ve ayrıca bir inhalatöre bir veya iki damla koyarak daha iyi sonuçlar alırsınız.

Menstrüel Kramplar İçin Destekleyici Uçucu Yağlar

Lavanta Esansiyel Yağı

Mercanköşk Esansiyel Yağı

Roman Papatyası Esansiyel Yağı

Adaçayı Esansiyel Yağı

İpuçları: Menstrüel kramplarınız olduğunda esansiyel yağları kullanmanın klasik yolu ılık (sıcak değil) kompreslerdir.

Umarım bu bilgiler biraz olsun yardımcı olmuştur. Nazik düşünce ve yorumlara her zaman açığız.

Paylaşmak: